Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
43 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 61,18g | Prot: 53,33g | Hh: 165,14g.
Aamiainen: Miel, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Verduras Salteadas, Huevo Revuelto, Chia, Leche de Almendras. Lounas: Miel, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani. Päivällinen: Brócoli Cocido (Fresco), Huevo Revuelto, Queso Mozzarella. Välipalat/Muut: Maní Tostado en Seco (sin Sal), CasanCrem CasanCrem Light, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vidaurretatiana
|