Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 35,04g | Prot: 57,58g | Hh: 118,00g.
Aamiainen: Сибирский Хлеб Хлеб Демидовский Бездрожжевой, Капуста Тушеная с Мясом, Каша Пшенная на Молоке. Päivällinen: Хлебодар Хлеб Урожайный, Салат из Помидоров, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Шашлык Куриный, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вика-evita
|