Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2317 kcal
|
Rasva: 104,85g | Prot: 107,75g | Hh: 234,10g.
Aamiainen: Рот Фронт Шоколад Молочный Eco Botanica, Петрушка, Egoiste Кофе Молотый, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Бразильские Орехи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Глобус Лаваш Армянский Тонкий, Творог 9%. Lounas: Кофемания Капучино Гранде, Bauli Круассан с Ванильным Кремом, Ашан Круассаны с Шоколадом. Päivällinen: Eco Botanica Шоколад Молочный, Огурец (без Кожуры), Свинина Запеченая, Геркулес Овсяные Хлопья, Молодая Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|