Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 59,23g | Prot: 101,11g | Hh: 134,89g.
Aamiainen: Табрис Торт Медовый Сливочно-Заварной. Lounas: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом. Päivällinen: Котлеты Курино-Свинные. Välipalat/Muut: Котлеты Курино-Свинные, Стебель бамбука Соус Сладкий, Ламбер Сыр Сливочный, Табрис Булочка Семейная Пшеничная Бездрожжевая Постная, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|