Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 90,39g | Prot: 66,73g | Hh: 16,58g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кето хлеб🍞, Скиф Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Магнит Сыр Гауда, Останкино Грудинка Особая, Русское Молоко Сливки 20%, Жареное Яйцо, Кофе. Lounas: Greenfield Зеленый Чай, ЭГО Сметана 20%, Городецкий Творог 12%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - натка2605
|