Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2013
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 47,76g | Prot: 95,40g | Hh: 129,55g.
Aamiainen: 0,1 % Drink, Milch 1,5%. Lounas: Mon Chéri, Waffel, Hühnerbrühe, Putenbrust Fleisch, Apfelrotkohl, Milch 1,5%. Päivällinen: Olivenöl, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Rucola. lisää...
|
|
3601 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 1 tunti, Ajaminen - 2 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|