Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 57,51g | Prot: 62,00g | Hh: 68,41g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Бананы, Луговая Свежесть Сыр 9%, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, От Палыча Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Päivällinen: Ешь и Худей Птичье Молоко, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Яйцо. Välipalat/Muut: Сырные шарики, Astoria Соус Брусничный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|