Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 85,52g | Prot: 55,25g | Hh: 132,91g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Омлет с Молоком, Капучино. Lounas: Heinz Сырный Соус, Шашлык Куриный, Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Альпен Гольд Молочный Шоколад, ПП Шаурма. Päivällinen: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, ПП Шаурма, Макдоналдс Соус Сырный, Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: Ремит Балык Дарницкий, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|