Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 68,07g | Prot: 66,34g | Hh: 241,35g.
Aamiainen: Дикси Слива, Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г), Дикси Слива, Пятерочка Груша Конференция, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lounas: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. Päivällinen: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|