Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 94,95g | Prot: 107,54g | Hh: 160,65g.
Aamiainen: Ironman Protein Bar Vanilla, ВкусВилл Хлеб Паланга, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Ironman Protein Bar Vanilla, Фундук Фундук, Каждый День Молоко 1,5%, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Каждый День Молоко 1,5%, Бургер Кинг Пепси, Куриная Грудка Отварная, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tany-1404
|