Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 16,69g | Prot: 62,56g | Hh: 138,43g.
Aamiainen: Pommes (sans Peau), Alpro Nature sans Sucre, Myprotein Beurre de Cacahuètes en Poudre, Alpro Lait d'amande Original , Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Isola Bio Lait d'avoine, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Maizena Maizena, Potimarron, Bio Village Flocons D’Avoine. Lounas: Les Croisés Grattugiato, Oignons, Champignons, Samia Pois Chiches, Potimarron, Marque Repère Flocons d'avoine. Välipalat/Muut: Myprotein Beurre de Cacahuètes en Poudre, Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Paquito Framboises Entières , Danone Skyr Nature. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|