Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2226 kcal
|
Rasva: 113,67g | Prot: 127,19g | Hh: 180,43g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Nestle Готовый Шоколадный Завтрак Nesquik Duo, AXA Granola Crispy Muesli Berries. Lounas: Нектарины, Сыр Голландский, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хлеб Черный, Яйцо Куриное, Растительное Масло. Päivällinen: Помидоры Черри, Лобио, Лосось на Гриле, Хмели&Сунели Ассорти Овощей на Гриле с Зеленью и Чесноком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinagerasimenko
|