Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 38,58g | Prot: 122,89g | Hh: 85,95g.
Aamiainen: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Помидоры, Красная Цена Ветчина из Индейки, Яйцо. Lounas: Barilla Паста, Паста к макаронам. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lido4ka0802
|