Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 50,23g | Prot: 94,31g | Hh: 51,68g.
Aamiainen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Крупа. Lounas: Салат Щетка, Горбуша на Пару. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|