Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 31,12g | Prot: 79,72g | Hh: 357,94g.
Lounas: Alnatura Rote Linsen, Kartoffeln, Möhren, Goldähren Bauernschnitten , Birnen, Äpfel, Federweißer, Käsekuchen, Äpfel, Zwetschgen, Gummibärchen, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Äpfel, Nektarinen, Mandarine, Edeka Harzer Roller, Banane, Sharon. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Moin moin und einen schönen Samstag
05 loka 19 jäseneltä: Wusel51
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|