Päiväkirja - werner34, 05 loka 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
89,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.    Vielä jäljellä: 11,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 lokakuuta 2019:
2478 kcal Rasva: 116,25g | Prot: 113,51g | Hh: 238,58g.   Päivällinen: Belegtes Brötchen. lisää...
2173 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,1 kg viikossa

   Kannatus   

Kommentit 
Urlaubsandenken.... 
05 loka 19 jäseneltä: werner34

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - werner34


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.