Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 58,50g | Prot: 59,32g | Hh: 128,93g.
Aamiainen: Щелковохлеб Булочка Миланская, Лакомо Маасдам Нарезка, Lactica Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой, Elza Горячий Шоколад. Lounas: Виваль Чернослив в Темной Глазури, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная. Päivällinen: Лакомо Маасдам Нарезка, Коломенское Ватрушка с Творогом, Лактика Йогурт Греческий 4%. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|