Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 62,93g | Prot: 75,39g | Hh: 240,29g.
Aamiainen: Fresh Mix Guacamole Mild, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Хлеба Мастер Пита с Отрубями. Lounas: Grow Food Рисовые Блинчики с Творожным Кремом. Päivällinen: Hengstenberg Jalapeño Rings, Fresh Mix Guacamole Mild, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Mlekara Subotica Сербская Брынза. Välipalat/Muut: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Fitness Злаковый Батончик с Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackAeon
|