Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
110,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 40,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 82,03g | Prot: 68,86g | Hh: 215,43g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Тильзитер, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Верес Баклажаны в Аджике, Белый Хлеб. Lounas: Белый Хлеб, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Верес Баклажаны в Аджике, Избенка Масло Топленое, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Геркулес Традиционный . Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Сырники. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|