Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 63,41g | Prot: 69,48g | Hh: 213,64g.
Aamiainen: Иней Ветчина "Питерская", Natura Сыр Лёгкий Сливочный, ВкусВилл Мёд, Черная Карта Кофе Растворимый, Бабкины Семечки Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окей Виноград, Пятерочка Сливы. Päivällinen: Canti Вино Красное Сухое, Призма Яблоко Зеленое, Мистраль Рис Фитнес Отварной, Мираторг Фланк Стейк в Маринаде. Välipalat/Muut: Призма Яблоко Зеленое, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Экзо Мороженое Груша-Апельсин, Бабкины Семечки Семечки, Naturino Леденец, Призма Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|