Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 70,60g | Prot: 108,88g | Hh: 114,70g.
Aamiainen: Ja! Magerquark. Lounas: REWE Beste Wahl Gouda Gerieben, REWE Passierte Tomaten, Schafskäse, Kirschtomaten, Ja! Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla. Päivällinen: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange . Välipalat/Muut: Kinder Bueno. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|