Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 53,18g | Prot: 84,55g | Hh: 124,65g.
Aamiainen: Красный Октябрь Шоколад Аленка с Молочной Начинкой, Пятерочка Груша Сезонная , Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки, Дыня, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Лента Сыр Лёгкий 30%, Жареное Яйцо. Lounas: Частная Пасека Орехи в Меду, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|