Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 39,64g | Prot: 95,50g | Hh: 90,04g.
Aamiainen: Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Гранат-Малина, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|