|
60 dias de dieta!
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 45,24g | Prot: 107,58g | Hh: 6,43g.
Aamiainen: Queijo Meia Cura, Optimum Nutrition Whey Protein. Lounas: Tomates, Rúcula, Alface, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nayanegarcia
|