|
Спать надо больше
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2124 kcal
|
Rasva: 99,40g | Prot: 121,08g | Hh: 193,71g.
Aamiainen: Chocolate Glazed Eclairs (Custard Filled) , תנובה Cheese עמק, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg, Tomatoes, Milk (3.7% Milkfat). Lounas: Milk (3.7% Milkfat). Päivällinen: Pear, Медовый кекс, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Peanuts, Cocoa Powder, M-C Dairy Cottage Cheese, Sugar, Western Sour Cream 14%. Välipalat/Muut: Lindt Lindor, Extra Dark, % Cacao. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|