Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 46,05g | Prot: 77,72g | Hh: 175,06g.
Aamiainen: Jabberwock's low sodium chicken sausage, Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lounas: California Avocados, Sweet Red Peppers, Tomatoes, Garlic Ranch Dressing, Lettuce, Pork Loin (Tenderloin). Päivällinen: Corona Corona Extra, Tai Pei Chicken Fried Rice. Välipalat/Muut: Great Value Large Curd Cottage Cheese. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Hey, you held onto most of that drop yesterday!! 😁 Good going!
05 loka 19 jäseneltä: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|