Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 42,76g | Prot: 22,16g | Hh: 205,41g.
Aamiainen: Banane. Lounas: Mike Mitchell's American Sandwich, Kupfer Mini-Wiener Geflügel. Päivällinen: Hokkaido Kürbis, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Välipalat/Muut: Funny-Frisch Need Burger Style, Banane, Feigen, Feigen, Feigen, Feigen. lisää...
|
|
2710 kcal
|
Harjoitus:
Crossfit - 3 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wonderwomansabrina
|