Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 54,17g | Prot: 62,14g | Hh: 164,32g.
Aamiainen: Nestlé Chamyto, Colun Yoghurt Batido Light, Tostaduria Saldaña Chía, Semillas de Linaza. Lounas: Savory Crazy Frambuesa, Caldo de Pollo, Minuto Verde Ensalada Primavera, Papa Cocida, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Lechuga, Cebollas, Zapallo Italiano, Cebollin, Receta del Abuelo Croqueta de Pollo. Välipalat/Muut: Lay's Papas Fritas, Soprole Manjarate 102 Receta Original, Colun Leche Descremada, PF Jamón de Pavo Cocido, Castaño Pan Pita Light Linaza + Chía , Tottus Mix Colación Frutos Secos. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - konatarar
|