Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2019
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 63,66g | Prot: 128,19g | Hh: 237,98g.
Aamiainen: Чай, Малиновое Варенье, Yogurt Shop Фит-Йогурт, Гринагро Творог Обезжиренный . Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Кабачки Жареные, Котлета Куриная, Hochland Твороженный Сыр, Владхлеб Ролл Сырный, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Päivällinen: Котлета Куриная, Хлеб Черный, Майонез, Свекла Вареная, Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Котлеты из Куриной Грудки, Дыня, Майонез, Свекла Вареная, Яблоко, Дыня. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|