Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 65,35g | Prot: 86,05g | Hh: 173,88g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Lounas: Seasons 52 Shrimp & Chicken Gumbo (8 oz), White Rice (Short-Grain, Cooked). Päivällinen: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Välipalat/Muut: M&M's Peanut M&M's, Bell Peppers, Celery, Salsa, Cheddar Cheese, Publix Mini Croissant, Hershey's Milk Chocolate Nuggets, Member's Mark Spinach Artichoke Dip, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Salami. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|