Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2019
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 68,77g | Prot: 101,21g | Hh: 208,89g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Чайный Советник Овсяное Печенье по-Домашнему, Кудряшовский Мясокомбинат Колбаса Вареная, Нескафе Кофе. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, ГранМулино Спагетти, Valle De Olivia Оливки без Косточки, Жареное Яйцо. Päivällinen: Чернослив Свежий, Уха. Välipalat/Muut: Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом , Чайный Советник Овсяное Печенье по-Домашнему, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Любимое Молоко Снежок 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|