Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 49,04g | Prot: 53,31g | Hh: 167,16g.
Aamiainen: Виноград Дамские Пальчики, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Grow Food Запечённая Тыква. Lounas: Магнит Манго, Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Di&Di Конфеты "Умные Сладости", Чай, Eco Botanica Зефир, Кефир 1%, Травяной Чай. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suhovershina79
|