Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2019
|
43,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 66,55g | Prot: 79,89g | Hh: 146,56g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Помидоры, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Агуша Молоко 2,5%, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lounas: Грецкие Орехи, Фермер-Центр.Рф Масло Сливочное 82,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья. Päivällinen: Бутерброд с Семгой, Кофе Латте, Zaza Тост с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Фрукты Ягодки Карамель, Ultimate Nutrition Omega-3, Kotanyi Корица Молотая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|