Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2019
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 44,92g | Prot: 56,28g | Hh: 99,63g.
Aamiainen: Natty's Арахисовая Паста, Jr. Korner Корнерсы Яблоко, Сила Традиции Фруктовый Десерт Банан, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бондюэль Горошек Консервированный, Омлет с криветками. Päivällinen: Данон Йогурт Натуральный Питьевой 2.5%. Välipalat/Muut: Зеленика Персик, Морковь, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Мятой, Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annachumljakova
|