Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 52,74g | Prot: 39,65g | Hh: 190,80g.
Aamiainen: Яшкино Вафли в Шоколаде , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Колос Хлеб Тостовый, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Народное Здоровье Гематоген Детский, Белый Город Молоко 2,5%, Майонез, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. Päivällinen: Яшкино Вафли Шоколадные, Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|