Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2019
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 68,33g | Prot: 47,14g | Hh: 267,49g.
Aamiainen: Ашан Вафельные Трубочки с Какао, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Голубец. Lounas: Кофе с Сахаром, Торт, Красные Помидоры, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Päivällinen: Чай, Банан. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Сосиска, Лаваш Армянский, Сметана 15%, Вареники с Картошкой. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karina_sokolova566
|