Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 74,03g | Prot: 95,82g | Hh: 140,49g.
Aamiainen: Табрис Икра Свекольная Постная, Котлета Куриная, Булгур (Вареный). Lounas: Агуша Творог Слоенный Банан Малина Печенье, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Табрис Икра Свекольная Постная, Салат из Крабовых Палочек, Булгур (Вареный), Говядина Тушеная. Päivällinen: Табрис Микс 300 Дыня Киви Голубика, Danone Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|