Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2019
|
128,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 48,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 41,28g | Prot: 112,42g | Hh: 67,05g.
Aamiainen: Био Баланс Кефирный 0%, Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Белая Дача Салат Романо, Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Белая Дача Салат Романо, Махеевъ Горчица Зернистая, Лента Ким-Чи из Капусты, Авокадо Авокадо. Lounas: Пепси Пепси Лайт. Päivällinen: Кролик Тушеный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лента Авокадо, Белая Дача Салат Романо, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Kikkoman Соевый Соус, Вино Сухое. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.dementieva87
|