Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2019
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
579 kcal
|
Rasva: 24,51g | Prot: 41,03g | Hh: 49,94g.
Aamiainen: Dorblu Сыр с Плесенью, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Помидоры, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Картофель Отварной. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|