Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 37,58g | Prot: 87,30g | Hh: 211,95g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа. Lounas: ВкусВилл Горчица Столовая, Свекольная Ботва, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибас. Päivällinen: Соевый Соус, Vитамин Мексиканская Смесь, Брюссельская Капуста. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Вкусвилл Хлебцы Мультизлак, Good Food Семечки Подсолнечника, Имбирь, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 3.2%, Магнит Банан, Рафаэлло Конфета, Частная Пасека Мёд Цветочный, Грецкие Орехи, Ударница Мармелад, Мармелад Сказка. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|