Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2019
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2320 kcal
|
Rasva: 103,06g | Prot: 105,24g | Hh: 240,79g.
Aamiainen: Рот Фронт Шоколад Молочный Eco Botanica, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Творог 9%, Глобус Лаваш Армянский Тонкий, Бразильские Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Egoiste Кофе Молотый, Петрушка. Lounas: Eco Botanica Шоколад Молочный, Северная Долина Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Вятская Дымка Масло Сливочное Крестьянское, Царь Гречневая Соба, Олейна Масло Растительное , Кальмары Гриль. Päivällinen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Творог 9%, Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста. Välipalat/Muut: Слата Торт Наполеон. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|