Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2019
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 43,46g | Prot: 74,08g | Hh: 132,25g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Карат Творог Зерненый 4%, Овсяная Каша на Воде, Нескафе Кофе Растворимый. Lounas: Lactica Греческий Йогурт, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. Päivällinen: Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой. Välipalat/Muut: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|