|
веду дневник
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 51,31g | Prot: 56,72g | Hh: 98,71g.
Aamiainen: Избенка Сырник Творожный с Изюмом, Карат Творог Зерненый 4%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Нескафе Кофе Растворимый. Lounas: Помидоры, Яичница, Nutiva Кокосовое Масло. Päivällinen: Гречка с Кефиром. Välipalat/Muut: Даниссимо Даниссимо Браво. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|