Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2265 kcal
|
Rasva: 83,16g | Prot: 246,24g | Hh: 65,24g.
Aamiainen: Ritter Sport Молочный Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Большая Кружка Молоко 2,5%. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zadorovaswet
|