Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 45,84g | Prot: 66,58g | Hh: 150,92g.
Aamiainen: Горбуша на Пару, Перекресток Фунчоза с Овощами, Киви, Груша, Красные Помидоры, Сметана , Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Молоко 3,2%, Еврозлак Сахар Песок, Русское Море Икра Красная Лососевая , Коломенское Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lovalovalov
|