Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2019
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 61,36g | Prot: 57,35g | Hh: 108,14g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Pret A Manger Ham and Spinach Omelette . Lounas: Tiffin Tuna Mayo Sandwich, Walkers Ready Salted Crisps (25g), Tomatoes. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|