Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
668 kcal
|
Rasva: 21,49g | Prot: 23,75g | Hh: 100,39g.
Aamiainen: Tropicana Slim Sweetener , Nanas, Telur Goreng, Jamur Tiram, Sawi, Selada Kol, Telur, Padamu Bihun Jagung, Kerupuk Beras. Lounas: Nanas, Tomat Ceri, Nasi Putih, Wortel, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anidawati23
|