|
П27
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
311 kcal
|
Rasva: 0,48g | Prot: 10,26g | Hh: 67,34g.
Aamiainen: Слобода Биойогурт с Клубникой и Мятой. Lounas: Куриный Бульон. Päivällinen: Global Village Нектар Персиковый с Мякотью. lisää...
|
|
1951 kcal
|
Harjoitus:
Планка - 1 minuutti, Kyykky - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 54 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vers202020v
|