Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2019
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 67,29g | Prot: 70,23g | Hh: 137,29g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры Черри, Индейка Отварная, Цветная Капуста с Яйцом. Lounas: Лук, Петрушка, Приготовленная Морковь, Grow Food Кус-Кус с Грибами. Päivällinen: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Борщ с Курицей, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Арбуз, Вкуснотеево Кефир 1%, Гармония Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|