Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2019
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 113,38g | Prot: 61,98g | Hh: 22,68g.
Aamiainen: Rosso Миндаль , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Вареное Яйцо. Päivällinen: Сыр Российский, Грецкие Орехи, Окей Грудинка Свиная Копченая. Välipalat/Muut: Красный Лук, Малина, Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena120812
|